Las parejas pueden tener más facilidad para concebir si tanto el hombre como la mujer comen mariscos con mayor frecuencia, sugiere un nuevo estudio.
En el estudio, los investigadores encontraron que las parejas que incluían más mariscos en sus dietas tenían relaciones sexuales con más frecuencia y tendían a quedar embarazadas más rápido que las parejas que comían menos mariscos.
Sin embargo, el estudio solo observó una asociación entre el consumo de mariscos, la actividad sexual y la fertilidad; no probó causa y efecto.
Los hallazgos enfatizan la importancia de la dieta de la mujer y del hombre en el tiempo que les lleva concebir, y sugieren que ambos socios deben incorporar más mariscos en sus dietas para obtener los máximos beneficios de fertilidad, la autora principal Audrey Gaskins, investigadora de nutrición de Harvard. TH Chan School of Public Health en Boston, dijo en un comunicado.
No ha habido mucha investigación sobre los posibles vínculos entre los mariscos y la fertilidad, pero los pocos estudios que han investigado la relación pueden haberse centrado en los posibles daños de los mariscos en la fertilidad, como la exposición al mercurio y otros químicos ambientales que podrían tener consecuencias para la reproducción. , según los autores del estudio. Estas preocupaciones pueden haber llevado a algunas mujeres a evitar comer pescado cuando intentan quedar embarazadas, agregaron los investigadores.
Mariscos y fertilidad
En el estudio, los investigadores analizaron los datos recopilados de aproximadamente 500 parejas en Texas y Michigan que intentaban tener un bebé y no estaban siendo tratadas por infertilidad. Al comienzo del estudio, los investigadores entrevistaron a cada socio por separado y le preguntaron con qué frecuencia había consumido mariscos en los últimos 12 meses. Los participantes también mantuvieron registros diarios de su ingesta de alimentos en varios puntos durante el estudio de un año.
Después de un año, el 92 por ciento de las parejas en las que ambas parejas habían consumido más de dos porciones de mariscos a la semana quedaron embarazadas, en comparación con el 79 por ciento de las parejas en las que ambas parejas habían consumido dos o menos porciones a la semana.
Aunque las ostras tienen fama de afrodisíaco, en realidad no está claro por qué los mariscos pueden influir en la actividad sexual de una pareja y las probabilidades de quedar embarazada. Podría ser que los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en algunos pescados grasos, como el salmón y las sardinas, podrían tener efectos beneficiosos sobre la calidad del semen en los hombres, así como la ovulación y la calidad del embrión en las mujeres, sugirieron los investigadores.
Aún así, es difícil saber a partir de estos hallazgos si los beneficios observados resultaron de comer más mariscos o de reducir la ingesta de otros alimentos grasos y tener una mejor dieta general, dijo el Dr. Frederick Licciardi, experto en fertilidad de NYU Langone Health en Nueva York Ciudad que no participó en el estudio.
Aunque el pescado es una parte muy importante de una dieta saludable, es demasiado pronto para decir que las parejas que comen más mariscos verán cambios en sus resultados de fertilidad, dijo.
Una de las principales debilidades del estudio es que no tuvo en cuenta el historial de fertilidad de los hombres y las mujeres, dijo Licciardi a Live Science. Por ejemplo, las mujeres en el estudio que consumieron más mariscos y quedaron embarazadas más rápido tendieron a ser un poco mayores, en promedio, que las mujeres que comieron menos pescado.
Las mujeres mayores pueden tener más probabilidades de tener otros hijos, lo que sugiere que tienen un historial comprobado de fertilidad, señaló Licciardi. Eso podría explicar por qué a estas parejas les tomó menos tiempo quedar embarazadas.
